¡Hola loves! 💗 Como ya habréis visto por la redes sociales estoy acudiendo a Feelness Alcoy, un centro de electroestimulación muscular, 💪 y tengo que deciros que me sorprendió muy gratamente.
Se trata de un complemento al entrenamiento funcional que hago semanalmente en Kiko Training (puedes pinchar para ver el post) unas dos veces por semana de cada uno. Según se recomienda para este tipo de entrenamiento por electroestimulación es un máximo de 2 sesiones semanales que si las combinas con otro tipo de deporte es el complemento ideal para tener el músculo a tope, fortalecer, reducir volumen…
Se trata de sesiones de 20 minutos que aunque parezca poco y muy rápido equivalen a 3 -4 horas de entrenamiento convencional ¡espectacular verdad! pues así es.
Los trajes que usamos en Feelness Alcoy son de última tecnología, cómodos, sin cables, se acoplan perfectamente al cuerpo y no se mojan como algunos otros del mercado.
Sensaciones y objetivos:
Es difícil explicar la sensación que se tiene al recibir las corrientes en el músculo, pero me gustan y no molestan, David, el entrenador, hace una clase totalmente personalizada según tus objetivos y necesidades, que antes de la primera sesión, ya le has contado. ¡Lo mejor es que lo pruebes!
Mi objetivo es, reducir volumen, sobre todo en piernas y glúteos, quemar grasa, eliminar celulitis y fortalecer el músculo, y con solo 4 sesiones que llevo, sorprendentemente ya estoy notando resultados.
Tecnología:
A través de una tablet, David controla la potencia de la electroestimulación por partes del cuerpo, espalda, brazos, abdomen, glúteos y piernas y según tu sensibilidad, la sube o la baja, a la vez que haces ejercicio. Primero calientas y después te marca una serie de ejercicios sencillos adaptados a cada persona, condición física, objetivos y gustos.
A parte del ejercicio con chaleco ahora también imparten clases de Hatha Yoga y disponen de servicio de fisioterapia.
Bueno… recomendable 100% por la rapidez y eficacia. Si necesitas más información, puedes ponerte en contacto con Feelness Alcoi donde David te atenderá maravillosamente y si quieres también puedes probar una sesión ¿te vienes?
03802 Alcoy
Gracias por tomarse el tiempo de redactarlo Me gustó mucho este artículo acerca de la electroestimulación De verdad muchas gracias por redactar tan grandioso artículo Muy buena información muchísimas gracias, les comento que recientemente me interesé en el tópico de la electroestimulación y encontré uno de los mejores lugares especialista en la electroestimulación Compex. Les dejo el enlace por si algún lector está interesado en saber los beneficios de utilizar la electroestimulación Compex 🙂 https://sophiasportandwellness.com/ Compex es el Estimulador Eléctrico Neuromuscular elegido por atletas profesionales mundialmente.
Muchísimas gracias Malena por el comentario, entraré en el enlace. Un abrazo!