La Operación Bikini ha empezado en Kiko Training. Si os digo la verdad, mi operación bikini y la que debería ser para todos, es todo el año. Llevo 3 años en Kiko Training, desde sus inicios en el primer local, y aunque hay semanas que no he podido ir a entrenar, por trabajo, niños, eventos, [...]
¡Hola loves! 💗 Como ya habréis visto por la redes sociales estoy acudiendo a Feelness Alcoy, un centro de electroestimulación muscular, 💪 y tengo que deciros que me sorprendió muy gratamente. Se trata de un complemento al entrenamiento funcional que hago semanalmente en Kiko Training (puedes pinchar para ver el post) unas dos veces por semana de cada uno. [...]
Yo #EntrenoDiferente con Kiko y Adam Training Ya entrado septiembre empezamos "La Rentreé", nuevo curso, nuevos retos.... Durante el verano y mientras estamos relajados nos vienen a la mente nuevos propósitos, y nuevos proyectos que realizar, y el que seguro más veces repetimos es... 'este año me apunto a un gimnasio'..., bien porque nos hemos [...]
Hola a todos, como os prometí la semana pasada, vamos a intentar hablar todos los jueves, de SALUD Y DEPORTE. En la primera visita que tuvimos, os hable de que ahora es el momento de empezar a cuidarnos y hacer ejercicio y con esa iniciativa es con la que tenemos que quedarnos y continuar nuestro [...]
Empezamos un nuevo año. Un año lleno de nuevas ilusiones, nuevos propósitos y nuevas metas. Mi meta de este año, va ser la de intentar que toda persona que conozca o esté a mi lado se mueva, ¿cómo?, pues intentando asesorar a la gente y concienciarla de lo importante y beneficioso que es hacer ejercicio. [...]
Empezamos nuevo mes y nueva sección de 'Salud y Deporte', cada semana publicaré un post para que poco a poco, os pongáis en forma. Habrán colaboradores de lujo! Go, go, go! ¿Conocéis ya esta cadena de gimnasios? Pues si aún no has oído hablar de 'Curves', ya estás tardando en encontrar alguno en tu ciudad, y [...]
